Push up position наизнанку - креативное разучивание
Всем привет! В нашем онлайн клубе новый челлендж -- тренировка в последовательности Фиббоначи!)))
И первое -- художественное разучивание планки!
Суперская идея, как разучить позиции правильного выполнения пришла мне вчера на уроке рисования -- чтобы отключить ненужные участки головы, которые привыкли все контролировать обычным способом и выдают все то же результат, нужно перевернуть себя -- чтобы прочувствовать эту же позицию другим полушарием. Мы отключаем старые паттерны и по-новому находим самое правил
1 view
0
0
11 years ago 00:02:57 84
Push Up Song
8 years ago 00:01:48 22
Push Ups
8 years ago 00:02:55 789
22 Push up Challenge ЧІПБ (2)
14 years ago 00:03:43 29
JJ - Push Up
8 years ago 00:02:55 5.9K
PEOPLE ARE AWESOME - AMAZING PUSH UPS
12 years ago 00:04:44 195
One-Arm Push Up Progression
8 years ago 00:04:37 1.1K
Shaolin Hard Qigong Push Up Workout
9 years ago 00:01:04 134
Push Up Variations 2
11 years ago 00:04:58 82
The Handstand Push-up MONSTER
3 years ago 00:02:55 18
Push Up
8 years ago 00:01:58 28
Push Up Progressions
11 years ago 00:07:44 50
6 min push up challenge
8 years ago 00:14:26 388
100 Different Push-Up Exercises
9 years ago 00:03:32 2.9K
Push Up Challenge #3 push up challenge #3
12 years ago 00:03:41 250
Push Up Progression Pt.1
9 years ago 00:03:08 40
push up
9 years ago 00:07:18 204
Push up 5 complex
12 years ago 00:01:57 158
One Arm Push-up Training
12 years ago 00:02:47 34
Push Up Progression Pt.2
12 years ago 00:01:38 171
Spartan Push Up (300 workout)
10 years ago 00:03:58 3K
Chest/Push up Exercises & Variations - Calisthenics Home Workout