5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Как облегчить боль в спине?

🌿Школа здоровья и долголетия доктора Длина в Телеграм ➡ ▫ – если у вас болит спина. Вы можете получить консультацию в нашей клинике. Здравствуйте. Я Сергей Длин. Главный врач клиники лечения позвоночника и суставов. В этом видео я покажу вам 5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Ссылки на видео: ► - Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины. Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы: ► Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Сайт - ► Vkontakte - #БольВСпине #БолитСпина #БольВПояснице #БолитСпинаУпражнения #ЧтоДелатьЕслиБолитСпина #ДокторДлин . . Материалы, предо