Влияние дыхательных упражнений на боль в пояснице и при раке молочной железы | Научные исследования
✅ Акция “Здоровое лето 2024”:
✅ Бесплатные пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”:
✅ Ссылки на научные исследования:
1. Осознанное дыхание как дополнительный подход к лечению хронической боли в пояснице: обзор - PubMed
2. Осознанное дыхание как дополнительный подход к лечению хронической боли в пояснице: обзор - Pain Management Nursing
(24)00152-8/fulltext
3. Научно обоснованное вмешательство с использованием дыхательных упражнений для лечения хронической боли у перенесших рак груди: рандомизированное контролируемое исследование II фазы - PubMed:
Предлагаю Вашему вниманию несколько свежайших исследований на тему влияния дыхательных упражнений на боль.
Учёные всё больше внимания уделяют изучению дыхательных упражнений и не зря. В этом году исследование снова подтвердили, что дыхание способно существенно снижать болевые ощущения - будь то боль в пояснице, или боль от рака молочной железы.
В этом видео я не только дам ссылки на исследование 2024 года, но и раскрою механизмы, почему дыхание оказывает такой колоссальный эффект на наше здоровье и самочувствие.
Смотрите видео до конца и я поделюсь с вами всей информацией.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Влияние дыхательных упражнений на боль
00:38 - Исследование по боли в пояснице
02:37 - Исследование о дыхательных упражнениях от боли при раке груди
03:31 - Механизмы влияния дыхательных упражнений на боль
06:45 - Мои курсы по дыханию
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм* -
Телеграмм -
ВКонтакте -
Яндекс Дзен -
Тик Ток - @yogadudina
Пульс -
Rutube -
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)
#больвпояснице #дыхание #йогадудина #правильноедыхание
*Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.
6 views
256
64
1 month ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
1 month ago 00:20:36 1
15 фактов про серотонин
1 month ago 00:16:23 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
1 month ago 00:00:48 1
Трансформируй людей вокруг👆ОДНИМ ВЗГЛЯДОМ #психология #отношения #осознанность
2 months ago 01:13:14 1
“Все города Германии не стоят жизни одного британского солдата“ Война в воздухе.Часть 2
2 months ago 00:08:01 1
Как вырубить с одного удара. Запрещенное действие во многих единоборствах. Сбер 2202 2080 1788 6277
2 months ago 00:01:36 1
#ЧёрныйКоралл #Акабар AKAR BAHAR ( ULI)АКАР БАХАР
2 months ago 00:03:47 1
Преступления в одной из частей СВО удалось остановить общественным и депутатским воздействием
2 months ago 01:16:57 1
Как жить свою жизнь: Всё про расстановки и их влияние. Алина Шпак. Евгения Павловская
2 months ago 00:10:16 2
5 простых техник , которым нас нигде не учили . Это дыхание тебя исцелит и зарядит
2 months ago 00:29:28 1
Правда про Алкоголь. История одного обмана. Вред алкоголя и алкоголизм
2 months ago 00:09:56 1
Одной левой 357. Астрология. Яков Шмарин и Олег Брагинский
2 months ago 00:12:49 1
Средства, влияющие на функцию органов дыхания
2 months ago 00:20:20 1
Тибетская дыхательная практика «ТУММО»
2 months ago 01:22:35 1
Почему одним всё ЛЕГКО, а другим приходится ПАХАТЬ? | Генетик Константин Северинов
2 months ago 00:44:02 30
НИЖНИЙ НОВГОРОД | Атмосфера и история одного из ЛУЧШИХ городов России
2 months ago 01:18:42 1
✨Цивилизация РА✨Закон Одного✨Общение с солнечными плазмоидами✨Кассиопея✨@IrinaPodzorova
2 months ago 01:27:21 1
Трансформации тела. Подготовка к 5D измерению. Что нас ждет? Регрессивный сеанс. .
2 months ago 00:25:21 1
Топ 5 средств делают кровь, как в молодости
2 months ago 01:28:46 1
Лекторий «ЭФКО». «Дыхание в спорте и жизни. Потенциал для биохакинга» – микробиолог Дмитрий Алексеев
2 months ago 01:03:40 5
ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ. Телесные практики в психотерапии.
2 months ago 00:13:13 1
Вим Хоф Техника Дыхания. Тренажер 1.5 мин + музыка
2 months ago 00:12:16 1
Практика “Дыхание огнем“ - Мощнейшая практика очищающая Карму и негатив