Основные упражнения Томики - 3 часть

1 этап освоения Цукури - Тэгатана но Цукури: оппонент захватывает спортсмена за запястье, в ответ спортсмен выполняет элемент Тегатана Доса, перемещаясь так, чтобы не давать оппоненту наносить удары (цель - подавить атаку, вывести из равновесия и освободиться от захвата) 2 этап освоения Цукури - Нигири Гаэщи но Цукури: отличается от предыдущего упражнения тем, что спортсмен, будучи захваченным за запястье, сам захватывает оппонента (спортсмен вместо тегатана использует захат - при этом, если Уке отпу