Принципы построения успешной личной практики. Марина Лысяк

Рассматриваемые темы в лекции: • Нужна ли нам личная практика? • Почему групповых практик недостаточно, если ваше понимание йоги как системы саморазвития шире, чем просто физкультура? • Какая мотивация двигает нас заниматься йогой? • Виды мотиваций. Влияние личной практики на окружающих. • Что подразумевается под личной практикой? • Как совместить самостоятельные занятия и жизнь в социуме? • Как организовать пространство для практики дома? • Чем отличается утренняя практика от вечерней? • Какие методы и инс