Счастлив по собственному желанию. Андрей Курпатов. 12 шагов к душевному здоровью. Аудиокнига
Аудиокнига “Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью“ Андрей Курпатов.
Об аудиокниге
Это аудио – сокращенная версия книги Андрея Курпатова «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Каждый день мы сталкиваемся с тревогой и переживаниями. Даже небольшая тревога или беспокойство – успею ли? как пройдет встреча? а что, если не получится? что скажет Марья Ивановна? – способны привести к неврозу.
Книга Андрея Курпатова поможет разглядеть проблему, понять механизмы возникновения неврозов и навсегда распрощаться с ними. Для этого автор дает несколько вполне понятных техник. С частью проблем можно справиться самостоятельно. В особо запущенных случаях понадобится помощь психотерапевта.
Зачем слушать
• Понять механизмы возникновения неврозов и перестать копить эмоции в своем теле.
• Перестать строить ужасные прогнозы и начать планировать и действовать, продолжая верить в хорошее.
• Выйти из тупиковых ситуаций, завершить незавершенное и изменить свое отношение к прошлому.
Об авторе
Андрей Курпатов – один из самых известных в России психотерапевтов. Создатель научно-философского направления «Методология мышления», которое существует на стыке нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистики и современной философии сознания. Автор более 100 научных работ и почти 50 книг. Самые известные из них – «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза» и «Четвертая мировая война. Будущее уже рядом».
Научный руководитель лаборатории нейронаук и поведения человека Сбербанка, президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума» в Санкт-Петербурге.
Дата написания:
1 января 2021
Год издания:
2021
#твойуспех #аудиокниги #саморазвитие #бизнес #мотивация #успех #книга #жизнь #миллионер #деньги #независимость #свобода #история
1 view
559
143
4 weeks ago 00:10:38 1
“Вечность. 1000- летнее Царствие“ Слово Иисуса Христа 14 февраля 2023г. Апостол Слова
4 weeks ago 00:48:09 1
Михаил Саидов: о моих травмах, коучинге, деньгах и о том, что делает меня счастливым
4 weeks ago 01:22:20 1
Эти события неизбежны! Астролог о будущем России и перерождении душ + ПРОГНОЗ на 2025
4 weeks ago 01:56:59 1
Мы избраны строить церковь Божью на этой земле| Юлия Гильманова | церковь Радостная Весть
4 weeks ago 00:03:12 1
Мы теперь уходим понемногу... (С. Есенин) - [Ver.1]
4 weeks ago 00:03:29 54
Байкал, что это было? *** Безносов будет счастлив снова забить родному клубу
4 weeks ago 00:03:39 1
Николай Некрасов – Элегия | LC. Культура
4 weeks ago 01:31:25 1
Мимино (FullHD, комедия, реж. Георгий Данелия, 1977 г.)
4 weeks ago 02:01:20 1
Сергей Жуков про кино “Руки Вверх!“, 5-го ребенка, аншлаги в Лужниках и любовь к фанаткам
4 weeks ago 00:00:46 1
💕«Любовь – ЭТО ЦЕЛЬ и смысл нашего существования!»
4 weeks ago 00:04:09 1
У ТЕБЯ НА РЕСНИЦАХ. Ностальгия...
1 month ago 00:02:30 1
Jah Khalib – Доча | ПРЕМЬЕРА ТРЕКА
1 month ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
1 month ago 00:20:12 1
ЗА КАДРОМ UFC 308: Чимаев и Адам Кадыров, Шара Буллет ПОДБРОСИЛ Абдурозика, Топурия и БЕШЕНЫЕ ЭМОЦИИ
1 month ago 02:29:12 1
Только для мужчин, нескучный семинар “Без соплей“. Сергей Яковлев
1 month ago 01:28:35 1
Как жил автор “Белых Роз“? О Юрии Шатунове, сыне и болезни (Сергей Кузнецов) [ПО СТУДИЯМ]
1 month ago 00:04:14 1
Эти стихи написаны для тех, кто разлюбил свою жену...
1 month ago 00:02:49 1
Я благодарю | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
1 month ago 00:57:44 1
Невзоров. Трамп на пенисе КГБ, черенок швабры и кусочек гимнастки для Путина, когда конец войны
1 month ago 00:43:26 1
Отличаются ли мужская и женская зависти?
1 month ago 00:22:47 1
Слово Отца Небесного“Заблуждение о восхищении.Приближение к финишу.Зачем мы на земле?“ Апостол Слова
1 month ago 00:03:31 1
Simon & Marianna Khorolskiy – Я в бессмертье иду
1 month ago 00:04:34 1
Божья Коровка — Хрусталь бокала | ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2024