ЭТО ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ ВЫГОРАНИЯ, которые блокируют рост и успех | Радислав Гандапас

🚀 Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-интенсив «5 ключевых навыков будущего» — «5 ключевых навыков будущего» — 3-дневный онлайн-интенсив о том, какие ключевые навыки будут самыми востребованными в ближайшие 10 лет и что необходимо, чтобы стать высокоэффективным в коммуникации уже сейчас. 🎙️Содержание: 00:00 — Тема: Work-life balance 00:40 — Ученые: «Люди, которые работают больше, вырабатывают меньше» 02:33 — Work-life balance ― это о личной эффективности и времени 02:55 — Результат, а не усталость является критерием эффективности работника 03:58 — Balance ― это не бесконечное раздувание досуга 04:29 — Что такое выгорание? 04:39 — Первый симптом выгорания ― эмоциональная тупость. Что это и как проявляется? 05:44 — Можно ли выгорание вылечить отдыхом, общением, алкоголем? 06:17 — Ложная доблесть ― убить себя на работе 06:23 — Как не выгореть на работе: рекомендации 08:04 — Какова оптимальная дл