Дожигание в конце тренировки! Статика и динамика в планках!
Всем привет!
Эти мокрющие добавки вы можете включать в свои интервальные тренировки!!
Очень жжет и дожигает, дорабатывает все тело! Все мышцы собираются в тонус и плачут мокрыми слезами радости от такого здорового кайфа!!!
Эта тренировка в полном объеме с разучиванием упражнений и разогревом тела именно для этой тренировки, 3 интервалами суперотдачи, добавкой из статики и динамики в планках, и растяжкой доступна для зарегистрированных пользователей сайта здесь
Это видео относится к онлайн программе «Домашние тренировки рулят» - начало здесь
Подписывайтесь на мой канал
группа в фейсбуке
мой онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты
С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками
Открытая неделя в клубе - получи самые быстрые результаты за неделю челленджа!
Успешные истории моих клиентов
и самый потрясающий тренинг для новичков и тех, у кого большой лишний все “Минус 30 кг за 30 минут“ - у нас было мину 13 см на талии за неделю!!!!
13 views
220
59
1 month ago 00:01:27 579
Сварочный полуавтомат САИПА 160 MIG 5в1
2 months ago 00:01:33 3.7K
Сварочный полуавтомат САИПА 160 MIG 5в1
3 months ago 00:05:01 875
TOYOTA LAND CRUISER PRADO 150, 2.8 D-4D, 1GD-FTV, Промывка форсунок, ТНВД, топливной системы в СПб, г. Пушкин, г. Павловск.
3 months ago 00:02:08 24
Упражнение для талии - утяжка от бедер до лопаток!
3 months ago 00:05:48 13
Дожигание в конце тренировки! Статика и динамика в планках!
3 months ago 00:03:11 129
3 способа улучшить результаты. 1 минута на дожигание. Вариант статики - уголочек.#ТОП100MOClub -№17
3 months ago 00:14:02 27
Похудей за 13 минут. Кардио для дожигания в тренировках. ТОП100MOClub -№23
3 months ago 00:17:16 7
Вызов 8му Десятку.
3 months ago 00:12:43 146
4 способа привести себя в идеальную физическую форму. 5 принципов #MagicOnClub
3 months ago 00:39:31 11
Команда проекта MagicOnFit. Стань частью здорового общества и зарабатывай на этом.
3 months ago 00:05:25 88
Stretch Fitness Hack. Самомассаж лопаток и снятие зажимов мышц на спине. #MagicOnClub
3 months ago 00:25:22 45
Лучшая замена сладкому- слаще сахара в 300 раз, ГИ=0, в порции 2 калории, Архат или фрукт монаха
3 months ago 00:11:57 23
Как создать рельефный пресс и упругие ягодицы не выходя из дома. Милена Позняк “ТВ Мир“
3 months ago 00:01:03 13
Цахейлу - раппорт за 3 шага. Версия Милены Позняк. NLP-Fitness
3 months ago 00:46:00 40
Как сбросить 30 кг за 6 месяцев? Простыми доступными шагами по 20 30 минут в день. NLP-Fitness
3 months ago 00:10:59 3
3 лучших упражнения для пресса и ягодиц с утяжелителями. MOClub Milena Poznyak
3 months ago 00:06:59 6
Ролик для пресса в статике. До дрожи в корпусе и руках. Вызов MOClub Milena Poznyak
3 months ago 00:13:19 41
5 Фатальных Ошибок в Снижении Веса, Когда Тебе за 40
3 months ago 00:05:24 79
Жиросжигающая Топка На Скалах Кипра! Сожги Лишнее, Заряди Эмоции!
3 months ago 00:03:31 141
Так Я Сожгла 5 Лишних Килограмм и Создала Идеальную фигуру к 43 Годам! Вызов Тебе - Страх Жиру!
3 months ago 00:11:54 70
Ужмись На Размер Талии За 1 День: Сожги Жир на Боках и Спине [Суперэффективный Стретчинг]
3 months ago 00:11:48 84
Как Сбросить Вес В Путешествии? Мотивирующая История Моей Мамы
3 months ago 00:08:22 50
Сожги В 9 Раз Больше Калорий За Меньшее Время! Или 3 «Как» Сбрасывать Вес Через Триаду Стройности?
3 months ago 00:24:34 157
ТЕЛО, Как В КОРСЕТЕ, Ноги Глаже, ПОПА Торчком, ЖИВОТ ЖЕСТКИЙ 😃 Коврик МОКРЫЙ, Довольный, Как И ТЫ