МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ 😴 НА ВОЛНАХ СПОКОЙСТВИЯ

Делюсь аудиозаписью медитации для расслабления перед сном. Успокаивающие звуки волн, спокойная музыка и практика визуализации помогут настроить на ночной отдых. Приятного прослушивания! Записаться на психологическую консультацию можно на сайте: Мой Telegram канал, посвященный психологии и психотерапии: Мой профиль в Instagram о психотерапии: #медитация #медиатцияпередсном #майндфулнесс