турецкий подъем 48 кг. “жим зрелости“ 64 кг. BMW E46

Кто-то, выезжая в лес для культурного отдыха, берёт с собой две по 0,5. Другие предпочитают объем побольше: 1,5-2 литра. Но это всё не слишком полезно. Потому что притупляет внимание и выпускает наружу не самые лучшие человеческие качества. Поэтому мы можем порекомендовать брать пример с нашего старого знакомого Богдана Дрожжина. Во-первых, потому что он не мелочится: для лесного отдыха выбирает пудовые или даже двухпудовые снаряды. А, во-вторых, Богдан ухитряется применять их сразу по две три штуки. Кстати, ещё раз напоминаем: Богдан работает с гирями не только внушительно, но и ОЧЕНЬ ОПАСНО. Не повторяйте эти трюки, даже если считаете, что сможете сделать подобное с легкостью. Здоровья вам, товарищи.