Полезные Салаты для ПОХУДЕНИЯ!!! 3 Рецепта лёгких Салатов на КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Полезные салаты для худеющих и тех, кто придерживается правильного питания
✳️САЛАТ С ИНДЕЙКОЙ И СВЕКЛОЙ
Ингредиенты:
- 250-300гр вареной индейки
- горсть грецких орехов
- 150гр натертой свеклы (сырой или вареной - на свой вкус)
- 1 маленькая банка натурального йогрута (140гр)
- специи по вкусу
Нарезать вареную индейку, добавить рубленные грецкие орехи, натертую свеклу, заправить йогуртом, добавить соль, перец и прочие специи на свой вкус.
✳️САЛАТ С СЕМГОЙ
Ингредиенты:
- 1 средний или половина длинного огурца
- 1 крупный или несколько помидор черри
- 1 авокадо
- 150гр слабосоленой семги (можно заменить на любую другую слабосоленую рыбу)
- лимонный сок
- оливковое масло
- зелень для салата (руккола, айсберг, шпинат и т.п. - один или несколько на выбор)
Нарезаем огурцы, помидоры и авокадо небольшими кусочками. Смешиваем в миске, солим, перчим, поливаем лимонным соком. Выкладываем зелень для салата, нарезанну
1 view
115
39
4 months ago 00:14:39 1
Зачем запретили одуванчик? 8 фактов о которых не знают врачи
4 months ago 00:09:54 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
4 months ago 00:06:31 1
Кабачки летом НЕ ЖАРЮ, НЕ ПЕКУ. Готовлю только так! МИНУТНАЯ ВКУСНОТА.
4 months ago 00:09:20 1
Супер! Как отбелить кухонные полотенца. Простой и эффективный метод.
4 months ago 00:07:02 1
Спасаемся от авитаминоза! - готовим зеленый завтрак 🍳 Простой рецепт для здоровья с черемшой!
4 months ago 00:12:11 1
САЛАТ С ТРЕСКОЙ #83 ORIGINAL (что за рыба такая, треска?) - рецепт Ильи Лазерсона
4 months ago 00:00:59 1
Побробовали у Знакомых из Франции и Нам Понравилось. #shorts
4 months ago 00:16:33 1
ОН дарует БЕССМЕРТИЕ. Еда №1 на Руси. Защищает от РАКА и старения! ЕГО состав как у грудного молока!
4 months ago 00:11:38 1
5 рецептов на которых похудела на 55 кг на гречке. Так гречку вы еще не готовили.
4 months ago 00:08:20 1
Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!
4 months ago 00:11:02 1
ЭТА ТРАВА ИЗ ОГОРОДА ВОССТАНАВЛИВАЕТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ - СНЫТЬ. ДЕЛЮСЬ: СНЫТЬ РЕЦЕПТ САЛАТА
4 months ago 00:05:00 1
Творожный десерт бланманже.
4 months ago 00:10:19 1
Как быстро ПОХУДЕТЬ без диет и спорта! 4 правила ПРАВИЛЬНОГО питания
4 months ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
4 months ago 00:16:27 1
Лечебные свойства, Заготовка и Рецепты из Крапивы для крови, кожи, волос, суставов, нервов, ЖКТ и...
4 months ago 00:10:05 1
Супер Меню Для Похудения на День! похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
4 months ago 00:03:51 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!
4 months ago 00:02:54 1
Салат из капусты и огурца. Простой вкусный рецепт салата
4 months ago 00:01:00 1
Голубцы по-татарски Тулма | Ссылка на полное видео в описании
4 months ago 00:01:00 1
Жаркое по-татарски | вернем старым и простым рецептам жизнь!
4 months ago 00:10:33 1
Угодила всей семье! Всё в одной сковороде - мясо, овощи, булгур на ужин.
4 months ago 00:03:27 1
Съедят за минуту! Необыкновенно простой и вкусный Салат из обычной СВЕКЛЫ!
4 months ago 00:10:28 1
Домашние БУЛЬОННЫЕ КУБИКИ своими руками! 200 грамм мяса = 20 кастрюль супа...
4 months ago 00:04:29 1
БЕЗ выпечки! Вот что НУЖНО ГОТОВИТЬ с КЛУБНИКОЙ! Лёгкий Летний ЧИЗКЕЙК Быстрый ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ