Делай ЭТУ гимнастику КАЖДОЕ УТРО, чтобы зарядиться на весь день! / Утренняя зарядка за 10 МИНУТ!
🔥 Жду тебя на моём авторском онлайн-курсе по растяжке:
🔥 Ждём тебя в нашей студии:
Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика»
Каждое утро дает нам шанс начать день правильно, и всего 10 минут активной утренней зарядки могут полностью изменить ваше самочувствие и настроение. В этом видео я покажу вам простую, но эффективную утреннюю гимнастику, которая поможет не только похудеть, но и зарядиться энергией на весь день.
Досмотрите видео до конца и вы узнаете, как сделать утреннюю зарядку за 10 минут в домашних условиях, как зарядиться утром и как утренняя зарядка для похудения сделает ваш день лучше.
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете, как похудеть, как сделать эффективную гимнастику с растяжкой и как сесть на шпагат.
А какие бы вы упражнения добавили в эту быструю утреннюю зарядку? Напишите ваши идеи в комментариях!
#зарядка #гимнастика #здоровье
7 views
324
88
6 days ago 00:02:20 1
FACE - Говночист (Udio AI cover) фейс аи кавер говновоз
6 days ago 00:21:12 1
Авто для ЛЮБОЙ дороги. Сделано в Красноярске!
6 days ago 00:05:42 1
Мотор-Роллер - Я прилетел на Байконур (Премьера 2024, English Subtitles)
6 days ago 00:00:27 1
choco lcn full las venturas
6 days ago 00:47:50 1
11 ПЛОХИХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЛЯЮТ ВАС СТАРЕТЬ БЫСТРЕЕ | СТОИЦИЗМ
6 days ago 00:06:14 1
Ржаные лепешки за 15 минут. Настоящий русский хлеб
6 days ago 00:15:21 1
AIRSHOW CHINA 2022 - выставка военных технологий Китая / Новые типы оружия, дроны-невидимки и роботы
6 days ago 00:08:54 1
Как делают Молоко в России? Обзор от главного зоотехника #молоко #ферма #экскурсия
7 days ago 00:09:21 1
Самый Одинокий Кит в Мире
7 days ago 00:09:24 1
Животное выбежало на дорогу, что делать?
7 days ago 00:10:40 1
Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок
7 days ago 00:44:34 1
Почему в ЧИЖИКЕ все НАСТОЛЬКО дешевое? Правда про сеть магазинов...
7 days ago 00:17:35 1
Когда можно применять магию, а когда нельзя?
1 week ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
1 week ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
1 week ago 00:53:08 1
Это видео ваша личная ЗАЩИТА от ГИБДД РФ не имеет право останавливать авто СССР!
1 week ago 00:02:22 1
Верное исполнение романса Сергея Рахманинова “Здесь хорошо“. Исполняет Юрий Гуляев, 1978 год
1 week ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
1 week ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
1 week ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
1 week ago 00:34:58 1
Новый похабный мир неизбежен (Андрей Девятов)
1 week ago 00:07:34 1
Запись голоса без задержек: хак, который изменит твою жизнь
1 week ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
1 week ago 00:14:16 1
ЧТО??? ЭТО PRODIGY??? (как делается брейкбит хардкор)