В этом видео мы покажем две методики, направленные на оздоровление ваших ног.
Первая методика - массаж стопы с помощью теннисного мяча. На наших стопах расположены зоны - представительства органов и систем всего организма. Массируя эти зоны мы воздействуем на весь наш организм, оздоравливаем его и тонизируем.
Рекомендованная длительность выполнения упражнения - ежедневно по 5 минут.
Вторая методика - виброгимнастика академика Микулина. Выполняя удары пятками об пол мы удаляем из нижних конечностей продукты жизнедеятельности наших клеток. Таким образом омолаживаем и оздоравливаем наши конечн
...ости.
Рекомендованное количество ударов - 30 раз по 5 раз в день.
🍀Бесплатный вебинар «Как научиться массажу для себя, и получить «с нуля» доходную профессию»:
Тест-драйв онлайн-курса «Массаж для всей семьи»:
Нещерет Андрей Павлович - Президент «Украинской ассоциации массажистов и реабилитологов «RozkwitShow more