Можно делать эти упражнения ежедневно, не ходя в зал, и все тело будет подтянуто!
До нового года месяц. Надо держаться! И держать себя в тонусе!
Особенно талию! И заодно все, что должно быть подтянутым!
Сегодня освоим комплекс упражнений, для всех мышц: живота, бедер, рук, талии, который можно делать ежедневно, не ходя в зал и все тело будет подтянуто!
Поможет нам фитнес-тренер Елена Жигайло
1,024 view
10
6
2 weeks ago 00:14:12 1
[Технологические Связи] Умная но провальная защита SONY PlayStation и как её можно было улучшить
2 weeks ago 00:02:04 1
ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ ⚫
2 weeks ago 00:07:47 1
[ALEX MAN] Как сделать красивое освещение в blender! Студийное освещение в blender за 5 минут!
2 weeks ago 00:01:40 1
🤘 Купить кулоны для влюбленных в СПб ⚠ Необычные подарки для девушек СПб
2 weeks ago 00:05:36 1
50.Истина останется-Требуют доказательств учения
2 weeks ago 00:01:02 1
👀 ПОДРАБОТКА В НОВОКУЗНЕЦКЕ ЭКОЛОГ УДАЛЕННО
2 weeks ago 00:02:38 1
❌ КУПИТЬ САЖЕНЕЦ ЛИМОНА В МОСКВЕ ⛔
2 weeks ago 00:40:41 1
[Ришар АСМР] АСМР иностранец говорит по-русски | карта России (акцент + ШЁПОТ)
2 weeks ago 00:20:54 39
Дональд Трамп Собирается Выполнять Свои Предвыборные Обещания? - Профессор Джеффри Сакс | Judging Freedom |
2 weeks ago 00:01:15 1
Хочу работу в интернете ❌ Как за 3 дня накопить 2000
2 weeks ago 00:19:27 6
MacBook Pro 2015 года в 2023 | ОБЗОР | ТЕСТ | МНЕНИЕ
2 weeks ago 00:28:28 18
Как стать лучшим инструктором йоги и развить успешную карьеру: советы от профессионала
2 weeks ago 00:07:13 1
48.Истина останется-Исполнение воли Отца - Бога. -1
2 weeks ago 00:01:10 1
МИНИ КОНДИЦИОНЕР ВОЗДУХА ОТЗЫВЫ ⚡
2 weeks ago 00:01:47 31
Бабушкины заготовки
2 weeks ago 00:08:57 2
47.Истина останется-Дорогое масло и делать добро
2 weeks ago 00:10:39 1
Дом мысхако
2 weeks ago 00:01:35 120
Неужели так можно было сделать, это же потрясающе
2 weeks ago 00:05:08 3
45.Истина останется-Главные заповеди - о любви. Богатому не войти в царствие Бога
2 weeks ago 00:01:22 191
Эффектный и современный столик из оргстекла можно сделать своими руками. .
2 weeks ago 00:01:01 1
КАК ЗАРАБАТЫВАЮТ В БЕЛАРУСИ
2 weeks ago 00:01:09 1
БЕЛЫЙ КАРАНДАШ ДЛЯ РИСОВАНИЯ БРОВЕЙ 🔴 ВОДОСТОЙКИЙ ТАТУ КАРАНДАШ ДЛЯ БРОВЕЙ КУПИТЬ
2 weeks ago 00:22:20 1
[Консультации по недвижимости [Сергей Заводских]] Ответы по теме: как купить квартиру и другие вопросы