Доктор ЗУБАРЕВА: нутрициология, диеты, правильное питание

В студии подкаста “Соседний стеллаж“ Наталья Зубарева — блогер, терапевт, кардиолог, диетолог, спортивный нутрициолог, член Российского общества диетологов и нутрициологов, Российского союза диетологов. Практикующий врач, автор нескольких книг и самый популярный диетолог «Инстаграма» Наталья Зубарева. Поговорили о принципах правильного питания, диетах, нутрицологии, витаминах и обвинениях в лженаучности. Константин Беляков: Доктор Зубарева: Ароматный кофе: Получи свой персональный набор витаминов Halsa: Скидка 45% по промокоду ST01 00:00 — В гостях доктор ЗУБАРЕВА 02:30 — Как прийти в себя после Нового года 06:13 — Как разумно подойти к празднованию Нового года 11:55 — Как вывести организм из новогоднего пике 16:18 — Про сон, заедание и хронобиологичесие циркадные ритмы 19:50 — Безопасны ли таблетки для пищеварения 25:32 — Как справляться со стрессом без препаратов и медикаментов 28:54 — Про психологов и психотерапевтов 36:55 — О нутрициологах и нутрициологии 40:50 — Про отказ от сахара 47:03 — Про инсулинорезистентность в современном обществе 53:29 — Как понять, что у тебя инсулинорезистентность 58:21 — Как модифицировать свой образ жизни 1:01:48 — О хэйтерах доктора ЗУБАРЕВОЙ и премии за лженауку 1:08:42 — Про БАДы 1:18:22 — Bon Stellagè — литературные рекомендации от доктора ЗУБАРЕВОЙ 1:22:11 — Розыгрыш ____________ Наши подкасты можно слушать: Наш сайт — Наш telegram — Наша группа в ВК — Наш Яндекс.Дзен — В видеоролике могут содержаться упоминания Facebook и Instagram, принадлежащие компании Meta. Meta Platforms Inc. — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от .