Йога. Подготовка к полному варианту позы царя голубей (эка пада раджакапотасана).

Комплекс упражнений для проработки плечей, шейно-грудного отдела из положения стоя, лежа и сидя. 🔔Вы можете использовать его для самостоятельной ...