Как ПРОЖИТЬ на МИНИМАЛКУ?👍 БЮДЖЕТНОЕ меню на 994р: 3 дня, 8 рецептов👍 ЭКОНОМНОЕ меню на неделю
📖💚 Мои книжечки-сборники экономных меню. Теперь не нужно заново пересматривать видео, чтобы найти тот самый понравившийся рецепт. Все рецепты подробные и с пошаговыми фото:
🤔 Если у Вас возникли сложности, напишите, я помогу ➡ @
Предлагаю вашему вниманию бюджетное меню из 8 простых, но вкусных рецептов: вариант завтрака, суп, ужин, салат, закуска или дополнение к ужину, пирог к чаю, хлеб. Очень надеюсь, что хоть один рецепт из этого экономного меню на неделю вам понравится. Как прожить на минималку.
💰Еще БЮДЖЕТНЫЕ МЕНЮ ВОТ ТУТ:
По нашим ценам, за которые я покупаю продукты, меню вышло на 994р. Но конечно цены во всех магазинах разняться, поэтому общая стоимость может немного отличаться.
БУЛОЧКИ К ЧАЮ
📖Ингредиенты:
Тесто:
Молоко: 250мл
Сахар: 50г
Соль: ½ ч.л
Сливочное масло: 40г
Яйцо: 1шт
Ванилин: щепотка
Мука: 350-400г
Дрожжи сухие: 6г
Начинка по желанию:
Повидло яблочное: по ½ ст.л в рогалик
ТВОРОЖНЫЙ СЫР
📖Ингредиенты:
Кефир 2,5%: 1л
Укроп: 15г
Чеснок: 1зуб
Соль: по вкусу
Выход: 250г творожного сыра
ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ ХЛЕБНЫЕ БУЛОЧКИ
📖Ингредиенты:
Сыворотка: 200мл
Раст масло: 30мл
Соль: 6г
Сахар: 6г
Мука пшеничная цельнозерновая: 200г
Мука пшеничная высшего сорта: 90г /-
Дрожжи сухие: 4-5г
Кунжут для посыпки: 1ст.л
СУП
📖Ингредиенты:
Рыбные консервы (скумбрия): 1 банка
Картофель: 200г
Лук репчатый6 1шт
Морковь: 1шт
Пшеничная крупа: 2 ст.л (не путайте с пшенной)
Лавровый лист: 1шт
Перец черный горошком: 3шт
Вода: 2,5л
ПЕЧЕНОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ
📖Ингредиенты:
Куриная печень: 600г
Яйца: 2шт
Соль: 1 ч.л без горки
Майонез или сметана: 1-2 ст.л
Мука: 2-3 ст.л
Перец черный молотый по вкусу
ГРЕЧКА ПО-НОВОМУ
📖Ингредиенты:
Гречневая крупа: 250г
Сливочное масло: 40г
Яйца: 3шт
Сыр твердый: 80г
Лук репчатый: 1 средняя луковица
Морковь: 1 средняя
Помидор: 1 средний
САЛАТ
📖Ингредиенты:
Фасоль консервированная: 1банка
Огурцы маринованные: 150г
Морковь: 150г
Яйца: 3шт
Масло раст для заправки: 1-2 ст.л
Соль: 1/4 ч.л
Лук репчатый и зелень по вкусу
ФРУКТОВЫЙ ПЛОВ
📖Ингредиенты:
Рис (у меня круглый): 250г
Яблоки: 2 средних
Курага: 50г
Изюм: 50г
Морковь: 1 средняя
Сдивочное масло: 40г
Корица: ½ ч.л
Сахар: 2-3ст.л
Соль: 1/3 ч.л
1 view
0
0
2 weeks ago 00:11:35 2
UTV. Стерлитамак- город, в котором хочется жить в полном объеме!
2 weeks ago 00:06:01 1
“Пусти cвинью за стол, так она и ноги на стол.“ Как итальянцев заставляют жить по чуждым правилам.
2 weeks ago 00:05:53 1
Алла Пугачева “Миллион алых роз“ (1983)
2 weeks ago 03:04:10 1
МЕСТЬ БЫВШЕЙ НА СВАДЬБЕ! КАК НАЙТИ СИЛЫ ЗАНОВО ЖИТЬ!? Любовь с Закрытыми Глазами. РУССКИЕ МЕЛОДРАМЫ
2 weeks ago 00:26:35 1
Пенсия в России: можно ли на неё прожить? | Реформа, бедность, пенсионеры | Илья Варламов
2 weeks ago 00:03:27 1
Правило «первых трёх минут», которое нужно знать всем родителям
2 weeks ago 00:00:46 1
Как научиться жить здесь и сейчас?
2 weeks ago 00:14:29 1
🔥 Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира
2 weeks ago 00:47:07 1
Котляревский: Бич Кавказа | Курс Владимира Мединского | XVIII век
2 weeks ago 00:25:00 1
Жить будет НЕГДЕ! Суровая правда о недвижимости весной 2024…
2 weeks ago 00:00:39 1
“КАК НА 13 ТЫСЯЧ В МЕСЯЦ ПРОЖИТЬ?! СКАЖИТЕ МНЕ!“ - ДЕПУТАТ СМЕЛАЯ РЕЧЬ
2 weeks ago 01:12:35 1
Игорь Ашманов про биометрию, повестки через Госуслуги, цифровой рубль и блокировку YouTube
2 weeks ago 00:00:50 1
Почему так? Как там жить? #недвижимость #москва #риелтор #архитектура #история
2 weeks ago 00:10:35 1
Jeanette Anne Dimech / Л.Барыкина и ВЕСЕЛЫЕ РЕБЯТА / В. Дайнеко и А.Воробьёв - В последний раз
2 weeks ago 00:15:26 1
Самый шокирующий указ Петра 1 о котором мало кто знает. Зачем Пётр Первый убивал 300 летних старцев
2 weeks ago 00:03:42 1
►Курбан Гусейханов - Как Мне Жить ♥♪
2 weeks ago 00:28:17 1
Бесы в работе ! Жить по людски без учебника ! Ещё не знаем как пользоваться Луной и звёздами ! \ США
2 weeks ago 00:11:18 1
Это очень плохо закончится! Токаев вынуждает весь Казахстан восстать против власти! новости сегодня
2 weeks ago 00:11:25 1
Уже рвануло! Токаев довёл казахстанцев! Последние новости Казахстана сегодня
2 weeks ago 00:13:00 1
Роберт Уолдингер — Жить хорошо — это как? Опыт самого масштабного исследования человеческого счастья
2 weeks ago 02:57:23 1
НЕ БОЙСЯ БЫТЬ САМИМ СОБОЙ! Как ЖИТЬ, А Не Существовать?! | Никошо и Просветленный