Привет прекрасная, напиши мне в директ слово ГАРМОНИЯ и получи трехдневный марафон йоги в подарок❤️
Просто фантастический компл
Привет прекрасная, напиши мне в директ слово ГАРМОНИЯ и получи трехдневный марафон йоги в подарок❤️
Просто фантастический комплекс йоги:
✅Первое упражнение, прогибы позвоночника на коленях и пятках, 2 минуты
✅Второе упражнение, руки в замке за спиной, скручивания корпуса, 2 минуты
✅Третье упражнение, наклоны лбом до коврика, не отрывая ягодиц, 2 минуты
✅Четвертое упражнение, круговые движения прямыми руками, в каждую сторону по 1 минуте
✅Пятое упражнение, раскрытие грудной клетки, руки на талии, 2 минуты
Выполняйте эти упражнения каждое утро и вы будете здоровы, энергичны и восхитительно красивы! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые практики
3,981 views
66
14
4 weeks ago 00:54:14 2
РИМ ВЛОГ 🇮🇹 КРАСИВЫЕ УЛОЧКИ, ВКУСНАЯ ЕДА И ЛЕТНЯЯ АТМОСФЕРА
2 months ago 00:02:18 1
Зимняя сказка песня нейросети и моя ❄️
3 months ago 00:07:07 1
Всего ОДНА точка сделает тебя МОЛОДОЙ и КРАСИВОЙ! Простые упражнения, которые изменят твою жизнь!