π Π£ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° β Π£ΡΠΈΠΌ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π»ΡΠ°Π²ΠΈΡ 7 Π»Π΅Ρ β‘
β« ΠΠΠΠΠΠΠ£Π Π‘-ΠΠΠ‘Π’Π‘ΠΠΠΠΠ βΠΠΠΠΠΠΠ‘ΠΠΠ ΠΠ 4 ΠΠΠΠΠΠ - 2 Π 1β β‘
Π£ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΡΡ-Π‘ΡΠΏΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΡΡΠ΅Π»Π»Π΅Ρ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ»Ρ Π’Π΅Ρ
ΠΊΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ. Π‘ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° (2Π²1).
ΠΠ±ΡΡΠ°Π΅Ρ Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Ρ Π½ΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
Π»ΠΈΡ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π», ΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ: Π Π°Π±ΠΎΡΠ°, ΠΠΈΠ·Π½Π΅Ρ, Π‘Π΅ΠΌΡΡ, ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΠ΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. Π ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌ.
ΠΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ½ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΡΠΊΠΎΡΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
βΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ - 2 Π² 1β - ΡΡΠΎ ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΠ΄ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π ΡΡΡΠΊΠΎΡΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌ Π£ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ (Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ) ΠΈ Ρ ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ (ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ.) ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΠΡΡΡ: Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ 52 Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 25-30 ΠΌΠΈΠ½.
- ΠΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°Π½ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
- Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-Π‘Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡ.
- Π΄Π²Π° ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
- ΡΡΠΈ ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎ ΠΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ΄ΠΈΠΎ-ΠΡΡΡ: ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 90 Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎ-ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΉΠΏΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎ-ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 10-12 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΡΠΈΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΈΠ²Π°.
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½: Π² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅, Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ, Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅, Π°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ°Π·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π£ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π½ΡΠ»Ρ.
- ΠΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°.
- Π§Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°.
- Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎ.
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠΌΡΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
- Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ°,
ΠΠΊΡΠ°Π½Π° ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ·ΠΈ ΠΈΠ½Π³Π»ΠΈΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π».
Π£ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° #Π£ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ #ΠΊΡΡΡ #Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ #ΡΠ·ΡΠΊΠ°
Π£ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° β‘β‘β‘