Бедро дает невероятную мощь удару!
Смотри максимально подробную и полную версию фильма (минимум монтажа, весь материал, бэкстейдж и прочая) здесь
Серия № 5 про участие бедра в ударе
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Поддержи мой канал!
….
👉 Максимально простоЙ видеокурс “БЫСТРАЯ САМООБОРОНА ДЛЯ УМНЫХ“
Рассказываю и показываю как стать героем, уверенным в себе человеком, как правильно базарить с гопниками и бакланами, как бить нокаутирующий удар и многое другое! #самооборона #уличнаядрака #нокаутирующийудар #правильнобазарить #тренировкадома #каксделатьсебясильнее #тыктопожизни
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
С уважением, самый культурный тренер-философ Максим Викторович.
Делюсь опытом и идеями для жизни и как ее драгоц
1 view
456
111
2 weeks ago 00:20:18 10
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДОМАШНИХ ПИРОГОВ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
1 month ago 00:25:27 2
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:11:26 20
Вкуснее не найдете!Салат“Снежный лес“Вы должны его попробовать! Новогодний салат с курицей и грибами
3 months ago 00:15:58 1
Интересная история / Человек-медоед, Адриан Картон де Виарт.
3 months ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
3 months ago 00:20:32 12
НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Похудения
3 months ago 00:23:05 1
Гимнастика при артрозе. Комплекс 1.Разработка сустава. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex’s (eng subt)
3 months ago 00:15:10 1
ЕШЬ и ХУДЕЙ! 😍◾ ПП РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥙🍳◾ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🙂◾ ВКУСНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ 😍😊
3 months ago 00:05:27 1
Как снять воспаление с седалищного нерва
3 months ago 00:08:25 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 8 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
3 months ago 00:10:30 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 5 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
3 months ago 00:21:58 1
Заготовка еды в морозилку. Кухонный комбайн Oberhof Schwung C26
3 months ago 00:23:18 1
Артроз коленного сустава. Самолечение и самомассаж.
3 months ago 00:21:12 1
Гениальная Капуста! Советы, Хитрости Рецепты
3 months ago 00:15:15 7
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
3 months ago 00:10:53 1
Как подшить джинсы за 10 минут? Показываем аккуратный способ укорачивания джинсов. Ремонт одежды.
3 months ago 00:18:53 1
Тонкие ноги, большие ягодицы: как сохранить женственность в тренажерном зале? Часть 2
3 months ago 00:00:27 1
Давайте сегодня покажу еще одно простое блюдо для вкусного УЖИНА! Итальянская ПЕПЕРОНАТА из курицы
3 months ago 00:00:59 1
Такого вкусного картофельного ПЮРЕ и куриных КОТЛЕТ вы точно не ели но будете готовить только так 😉
3 months ago 00:16:56 1
ПОЛУФАБРИКАТЫ для особого случая: как всё успеть
3 months ago 00:10:15 1
10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела
3 months ago 00:04:00 1
ВСЕ СЛОЖИЛИ В КАСТРЮЛЕ И ЗАБЫЛИ НА 1,5 ЧАСА !!! БЛЮДО ДЛЯ ЛЕНИВЫХ !!!
3 months ago 00:11:11 1
Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки
3 months ago 00:12:17 5
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков