Что такое КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ?

Когнитивно-поведенческая терапия - это единственная современная психотерапия, которая показывает отличные результаты при лечение не только психических расстройств, но и психологических проблем, которые бывают у каждого человека. В этом видео я расскажу, что такое когнитивно-поведенческая психотерапия, чем она может помочь и как используют ее психотерапевты. Запись на консультацию через ВК: ​​​ Телеграм: @ev_lubennikova Skype: evgeniyavels Почта: @ Эпизоды 00:00 Вступление 00:31 Чем КПТ отличается от других видов психотерапии 05:26 Отслеживание мыслей 06:53 Промежуточные убеждения 09:53 Глубинные убеждения 14:39 Когнитивные искажения