Омега-3 - основной «кирпичик» нашего здоровья

Омега-3 - основной «кирпичик» нашего здоровья. Вебинар от . Кондратьева Светлана Борисовна - врач компании Мицеллайн, врач профилактической медицины, врач эпидемиолог, врач по предоставлению дистанционных медицинских услуг по вопросам короновирусной инфекции, нутрициолог. Тайминг: 0:00 Вступление 0:43 Новый функционалдьный напиток Omega Complex 1:03 Мифы питания. Нужно ли есть жиры? 1:15 Зачем нужны жиры? 2:12 Суточное потребление жиров 2:22 Что такое липиды? 2:50 Из чело состоят липиды? 3:17 Что такое насыщенные жиры? 3:30 Что такое ненасыщенные жиры? 3:35 Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 4:05 ПНЖК для строительства клеток 4:36 Сколько жирных кислот есть: 5:00 ПНЖК Омега - собирательное название Жирных кислот 5:28 Наиболее важные ЖК 5:56 Докозагексаеновая кислота (ДГК) 6:34 Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) 6:34 Альфа-линоленовая кислота (АЛК) 7:45 Главные источники ПНЖК 8:16 Влияние Омега на организм человека 8:33 Более п