Всего 123 ккал! Лёгкий Низкокалорийный кокосовый пп чизкейк | Без лактозы, глютена и сахара
В этом видео я покажу, как приготовить низкокалорийный ягодно - кокосовый пп чизкейк на основе кокосовых сливок. Без лактозы, глютена и сахара.
Калорийность: 167 Белок- 4 Жир-14 Углеводы-6
_______________________________________________
ИНГРЕДИЕНТЫ
Бисквит:
Белок 2 шт.
Кокосовая стружка 40 г.
Рисовая мука 20 г.
Подсластитель 1 г. (в 10 раз слаще сахара)
Ванилин (по желанию)
Разрыхлитель 3 гр.
Соль щепотка
Кокосовый слой:
Кокосовые сливки 400 мл.
Желатин 10 г.
Вода 100 мл.
Подсластитель 3 г. (в 10 раз слаще сахара)
Ванилин (по желанию)
Ягодный слой:
Малина 100 гр.
Желатин 5 гр.
Вода 50 мл.
Подсластитель 1 г. (в 10 раз слаще сахара)
Форма 16 см.
Ацетатная (бордюрная) лента
_____________________________________________
Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал!
_____________________________________________
Телеграм:
Дзен:
Реклама: ООО “Яндекс“ ИНН 7736207543
3 views
685
192
2 months ago 01:25:17 1
Михаил Делягин — куда мы идем эти 6 лет? Греф, Шойгу, США, Немцов, Китай
2 months ago 01:27:31 1
КАК ДЕМОГРАФИЯ ВЛИЯЕТ НА НЕДВИЖИМОСТЬ? Алексей Ракша про инвестиции во время КРИЗИСА
2 months ago 01:32:08 1
Окружение на миллион: Как среда влияет на успех? | Gemba podcast | Маргулан Сейсембай
2 months ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
2 months ago 01:52:08 1
Существовал ли Мухаммед? 1-я часть диспута
2 months ago 01:14:35 1
Бить или не бить детей? (Бородин, Сиванова, Шишова) / подкаст «Райсовет»
2 months ago 03:00:58 1
1812 полководцы | Курс Владимира Мединского | XIX век
2 months ago 02:07:22 1
ПРИЧАСТИЕ. Полный курс Протоиерея Павла Великанова
2 months ago 00:04:00 2
Deltarune 3D RPG Supreme (All about Lost Soul)
2 months ago 00:13:46 9
Бодрая прослушка Deaf Bonce DB-123,НИЗА,ФЛЕКС!) НО ЭТО НЕ ТОЧНО!)) #громкаяхата #автозвукдома
2 months ago 01:50:43 1
МОЗГ И ДУША. Разговор нейробиолога и священника (Дубынин, Великанов, Мацан) / Подкаст «Райсовет»
2 months ago 00:16:40 1
ОНА УНИЧТОЖАЕТ ЭТУ БЕЗДНУ | ГАЙД НА 12 ЭТАЖ 5.1 | GENSHIN IMPACT
2 months ago 01:59:16 1
Первое интервью жены ДЕЦЛА: «Это проклятие семьи»
2 months ago 02:11:00 1
❗️⚡️ Герой России “Струна“! Эксклюзивное БОЛЬШОЕ интервью! Подвиг в Мариуполе и БУДУЩЕЕ России!
2 months ago 00:20:27 1
Простой тест, чтобы проверить, насколько хорошее у вас зрение
2 months ago 01:43:06 1
🔥 ВОЕННЫЙ МЕДИК: «ВЫЖИТЬ МОЖНО ПРИ ЛЮБОМ РАНЕНИИ» // ВСЯ ПРАВДА О РАБОТЕ ВРАЧЕЙ НА ПЕРЕДОВОЙ
2 months ago 00:29:46 1
20 Интересных - Снятых с Производства Мотоциклов !
2 months ago 00:17:56 1
10 ужасных типов людей, которые незаметно превратят вашу жизнь в ХАОС
2 months ago 01:44:27 1
Екатерина Климова: «Я не могу жить без любви»
2 months ago 01:31:53 9
🎙️Ольга Зверева - БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ (О ролях в озвучке, войне россии против Украины и многом другом)
2 months ago 00:15:34 1
5 вещей, которые я бы хотел осознать до 25 лет! Жаль понял ЭТО намного позже…
2 months ago 01:03:24 1
Вера #3. С нами Бог
2 months ago 01:04:47 1
Вера #1 Происхождение [перезалив]
2 months ago 01:35:02 1
Эндокринолог про усталость, cекс, тестостерон и беременность | У Воробья