Комплекс упражнений для кистей и лучезапястных суставов в видеоформате.

Лечебная физкультура (ЛФК) выходит за рамки обычного лечения, предоставляя возможность сохранять подвижность и силу суставов при таких заболеваниях, как артрит и артроз. Она является ключом к активной и самостоятельной жизни. Я предлагаю вам комплекс упражнений для кистей и лучезапястных суставов в видеоформате, созданный для того, чтобы сделать ваши занятия лечебной физкультурой максимально простым и понятным. Упражнения не требуют специального оборудования, легки в освоении и занимают всего 15-20 минут в день. Получив доступ, вы можете заниматься в любом удобном для вас месте — перед экраном компьютера дома или в любом другом месте, используя свой смартфон.