Тренировка №11. Единоборства для Всех

Online тренировки, для всех поклонников единоборств, спорта и активного образа жизни! 1. Разминка 2. Растяжка 3. Кардио 4. Баланс 5. Сила 6. Выносливость 7. Техника Тренер: Юрий Губарев (@gubarev_kudo) Чёрный пояс, IV дан по КУДО; Мастер спорта; судья международной категории; основатель СК «Академия Кудо» (@academy_kudo) ❗️Друзья❗️ Поддержите нас и нашу работу. Реквизиты для перечисления: 4276 3801 2155 8147 (Сбербанк) Контакты: 7 (499) 677-17-82 AcademyKudo@ #KUDO #MMA #G