Одно упражнение при ишиасе и острых болях в пояснице.Результат 98%.

Покажу вам одно упражнение при острых болях в пояснице,защемлении седалищного нерва или как говорят- ишиасе! Результат сразу после выполнения. Вы попробуйте и сразу напишите ваш комментарий. Правильно выполняйте движение и при выдохе расслабляйте мышцы .. Комплекс упражнений при ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА КОМПЛЕКС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА КОМПЛЕКС ПРИ ГРЫЖ,ПРОТРУЗИИ. МОЙ ВЫХОД ИЗ СИТУАЦИИ. УКРЕПЛЕНИЕ ГОЛЕНОСТОПА, УПРАЖНЕНИЯ #ишиас #юрийнедашковский