Разбор тренировочного процесса/Как прогрессировать в спорте и добиться целей в фитнес клубе?

В данном контексте, разбираю тренировочный процесс. Важные аспекты, которые способствуют прогрессу в тренировочном процессе. Также не много мыслей о спортивном питании и многое другое. Всем приятного просмотра 🧐 Инстаграм: ВКонтакте: Телеграмм канал: