Делайте это чтобы взбодриться! Практика элементов Чакра йоги Чем чакра йога полезна

🌿 В этой трансляции: - Что такое Чакра-йога и как она помогает укрепить здоровье - Как практика способствует: - Нормализации веса и ускорению обмена веществ - Улучшению гибкости и подвижности суставов - Укреплению мышечного корсета и осанки - Оздоровлению лёгких и сердца, улучшению кровообращения - Повышению общей выносливости и снижению усталости 🌟 Практическая часть: Сегодня вы научитесь трём мощным техникам для ежедневного использования: 1. Энергетический насос для 1 чакры – бодрит и заряжает энергией с самого утра! 2. Энергетический насос для 4 чакры – укрепляет сердце и лёгкие. 3. Медитация на 1 чакру – улучшает настроение и поднимает общий тонус. ❗️ Пройти тренинг по Чакра йога ----- Другие тренинги и занятия 👉 Комплект медитаций.. Новое: “7 медитаций по дням недели с учетом энергии планет“ 👉Абонемент (клубная карта) на регулярные Онлайн занятия йогой. Сейчас со скидкой 50%. Выбрать абонемент 👉 Обучающий продвинутый курс 🧘‍♂️Искусство Медитации на каждый день🧘‍♂️ по видео урокам 5 дополнительных Онлайн занятий для тех кто изучил или изучает курс. Начните изучать тренинг по видео урокам уже сегодня и присоединяйтесь на закрытые Онлайн встречи 👉 Записаться на индивидуальные Онлайн или в зале занятия йогой, медитацией, дыхание с Andrei Lipen. Пишите здесь или WhatsApp 375291704849 ----------------- Больше мастер классов, занятий, вебинаров бесплатно. Наш телеграмм канал Инстаграм: