Разминка . Кожемяка .

Разминка переда Упражнением Кожемяка так же системно . Т е учитывая подаваемую Модульность тренинга , то и разминка в Упражнении Кожемяка соответствует общей тренировки Кожемяка ( Тренировки = Упражнение ) . Это даёт мягкое вхождение в кумулятивную составляющую тренинга , так как только контролируемое кумулятивное даст тот нужный контекст тренировки и в позитивном контролируемом , тренировочном опять же объёме давать активацию организма ,тренировать и закаливать .