МЕСЯЦ БЕГА. ВОТ ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Что будет с телом, если бегать 30 дней подряд? Как повлияет ежедневный бег? Я бегал 30 дней по 60 минут и и сейчас расскажу тебе об этом Меня зовут Никита Данько, но многие называют меня Жиросжигатель! Я несколько раз проводил над собой эксперименты и набирал по 20-30 кг жира, после чего приводил себя в форму, используя разные диеты и программы тренировок В ходе экспериментов с весом я испробовал на себе большинство методик и диет, после чего собрал только эффективные и рабочие в своем телеграм боте Я активно делюсь своим опытом, чтобы у тебя тоже получилось вернуть себе стройное тело ХОЧЕШЬ СЖЕЧЬ ВЕСЬ ЖИР НА ТЕЛЕ КАК ЭТО СДЕЛАЛ Я? Тогда переходи в мой бот ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ🔥 В боте ты получишь доступ к: 15 самых эффективных планов питания Индивидуальную подгонку плана под тебя Перечень продуктов для жиросжигания Еженедельную коррекцию плана питания по результатам Библиотеку рецептов 200 блюд Библиотек