Жизнь в период неопределенности

Врач-психотерапевт, психиатр Евгений Геннадиевич Ильченко о ментальном здоровье в период неопределенности. Из видео вы узнаете, как научится контролировать себя в постоянно изменяющемся мире, обуздать собственную тревожность и правильно реагировать на эмоциональные расстройства в современном мире. Оглавление видео: 00:30 Ловушка гиперконтроля 02:22 Период неопределенности 03:01 Механизмы адаптации к новым условиям 05:52 Внутренние ресурсы и поиск опоры 08:09 Правило: Здесь и сейчас 09:50 Колесо баланса или Синергия Вы можете записаться на индивидуальную консультацию доктора Ильченко по телефону 7 (812) 779-10-39 или через форму записи на нашем сайте Будьте здоровы!