Техника скандинавской ходьбы для начинающих. Терренкур в Айвазовское.

Скандинавская ходьба – очень простой, доступный и легкий вид физической активности. На практике представляет собой пешую ходьбу со специальными палками в руках. Зародился данный вид лечебной физкультуры в 30-х годах прошлого века в Финляндии. ⛷Данное упражнение использовали лыжники-профессионалы, чтобы поддерживать физическую форму в периоды, когда не было возможности проводить полноценную лыжную тренировку. Затем столь интересным видом физической активности заинтересовались доктора👨🏻‍⚕️, а у такого вида фи