Что такое Светлая психология? Или как вернуть себе себя.

Светлая психология в Телеграм - Сайт психолога - Светлая психология - это путь, который по силам каждому. Мы живем часто в тени, и для того, чтобы менять себя и жизнь, нужно просто осознать свои тени и перевести их в формат своих ресурсов. Светлая психология призвана научить и показать ищущим путь трансформации себя, чтобы: - иметь то, что хочется, а не то, что придется, - жить свою жизнь, а не чужую, - получать от себя и мира вокруг удовольствие, а не одни страдания. 00:00 Анонс 00:41 Что такое тень 02:04 Для чего прорабатывать свою тень 05:03 Как работать с тенью 05:57 Признание того, что мешает 07:08 Понимание причинно-следственных связей 08:15 Как из тени сделать ресурс 09:15 Про целостность каждого человека 10:22 Про поддержку и светлую сторону личности 11:40 Практические шаги, чтобы сделать их уже сейчас 14:11 Что такое светлая психология #психология #светлаяпсихология #путьксебе #самопознание #саморазвитие #психолог