Утренняя зарядка “Здоровый Позвоночник“ / Разбуди свое тело правильно с помощью этих упражнений
Зачем ходить по врачам и тратиться на лекарства, когда природа сама все сделает за вас?! Только дайте ей шанс!
Как замедлить старение с помощью приседаний “Казак“ / Упражнения для стройных ног:
Научитесь правильно - мягко, экологично и в тоже время мощно - будить свой организм. Естественным образом запустите процессы самоочищения, разгоните кровь по телу, усильте венозный возврат и лимфодренаж, уберите (или уменьшите) утренние отеки, разогрейте мышцы и суставы и разбудите свой позвоночник.
Утренний комплекс упражнений. Бодрость, энергия, тонус. Полная версия:
Почувствуйте разницу между состоянием деревянного Буратино и сильной, гибкой пантеры, чьё тело готово выполнить любые желания своего хозяина/хозяйки!
И тогда вам не придётся охать и ахать, кривиться от боли и бегать по врачам и аптекам.
Самомассаж живота мячиком:
Просто выполняйте каждое утро простейшие, но очень эффективные упражнения из этого комплекса, прибавьте к этому мягкий висцеральный самомассаж, дыхательные техники и полюбите, наконец, своё тело!
Оно вам ответит взаимностью, вот увидите!
Поддержка канала:
5457 0822 2473 2334 ПриватБанк
Суставная гимнастика:
Утренний комплекс. Бодрость, энергия, тонус:
Здоровое утро:
Здоровье позвоночника:
Гармонизирующие практики:
Кор:
Здоровый и плоский живот:
Плечи и руки:
Марафон НОГИ:
Дыхание:
Упражнение “Мертвый жук“:
Подписывайтесь на наш канал:
Наша страница в Facebook, где можно найти много полезной информации о фитнесе и питании:
Страница в Instagram:
#УтренняяГимнастика #УпражненияДляСпины #MindfulFitness
1 view
523
179
7 months ago 00:02:27 1
Утренняя зарядка от Екатерины Серебрянской | для детей 1-2 кл. | с Серебряшкой
7 months ago 00:06:07 1
Комплекс упражнений, в качестве утренней зарядки, физкультминутки, физкультпаузы, разминки
7 months ago 00:03:49 1
Утренняя зарядка для детей 💪
7 months ago 00:31:01 1
“Азбука безопасности на дороге“| Уроки тетушки Совы | Сборник 1 | Развивающий мультфильм для детей
7 months ago 00:05:14 1
Азбука-малышка - Буква Ы (Уроки тетушки Совы)
7 months ago 00:25:12 1
25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
7 months ago 00:38:47 1
5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ прыжков! | Natinfitness
7 months ago 00:08:19 1
►Суставная гимнастика - верх! Упражнения для суставов видео [Часть 1]
7 months ago 00:12:01 1
Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях
7 months ago 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
7 months ago 00:25:40 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ПАЛКОЙ
7 months ago 00:01:50 1
Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика
7 months ago 00:10:17 1
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях
7 months ago 00:03:08 1
Весёлая утренняя зарядка для ребенка || Физическое развитие детей
7 months ago 00:10:11 1
МЯГКИЙ пилатес на все тело стоя // ПРИЯТНАЯ и СПОКОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА дома ✅ для начинающих
7 months ago 00:07:16 1
ЗАМИНКА после Тренировки | РАСТЯЖКА на все ТЕЛО после любой Тренировки с Татьяной Метельской
7 months ago 00:10:16 1
ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика
7 months ago 00:03:44 1
Утренняя зарядка для детей
7 months ago 00:04:14 1
Утренняя зарядка для детей! Весёлая МУЛЬТ-зарядка
7 months ago 00:16:16 1
ДЕЛАЙ эту гимнастику КАЖДОЕ УТРО!
7 months ago 00:12:41 1
Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут