Диас Апокриф Духота Никулину отстегнул спину. Разбор техники от Апокрифа

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Диас Апокриф» (@dias_apokrif). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: По крипте и трейдингу предзапись V2GRqLKZtrw2Nzhi открытый телеграм По бодибилдингу wBSV5SNPQrkxMmU6 открытый телеграм Очередной разбор, травмоопасных техник упражнений по Духоте. Такое ощущение, что у Никулина есть запасной позвоночник и подостные мышцы спины. Старая школа, это куча травм. Я надеюсь они внесут коррективы в упражнения. Все тренировки это, бери больше, кидай дальше. Короче, с вас активность, с меня полезные разборы! Приветствие Для тех, кто говорит, что я дрищ Я знаю как тренировать спину Про закрытый телеграм Киану Ривз вам благодарит за активность Про сердце Никулина Про откат Никулина Вот, вот оно Шраги, убиваем предплечья правильно Тяга к поясу в наклоне. Куча ошибок Вертикальная тяга, ошибка за ошибкой, зачем добавлять вес? Тяга Грифа, та же ошибка, хана предплечьям и трапеции Подостная вообше умирает, трапеции отказывают Широчайшая вообще без нагрузки Вот это больше акцент на широчайшие, но..... Похороны подостной Вот еще одна ошибка Опять широчайшая не работает Вот еще одна ошибка, фиброз подостной гарантирован Просто посмотрите на вот это вот Привет позвоночнику Как найти мои упражнения Зачем? Тебя же заклинит( Походу Духота работает в сговоре с массажистом) Обратите внимание Ну вот что это? Кошмар вертебролога Широчайшая работает, но плохо Что он делает Бонус за активность под роликом Про 21 на бицепс Тут бицепс работает лучше всего Опять бедный позвоночник А потому что сердце не вывозит Нет, тренировку провел не хорошо Подведем итоги