Тренировка на Фиоленте. Утренняя зарядка. Плечевой пояс. Суставная гимнастика. Упр с палками. #зож

Тренировка на Фиоленте. Утренняя зарядка. Это одно из диких пляжей Крыма на Фиоленте. Спуск в это место не простой, просто необходимо быть постоянно внимательным под ногами «сыпучка». Из-за дождей тропу размыло и местами тропы не видно. Поэтому в этом месте мало кто бывает. Если бывают то приплывают на каяках или катерах. Утро. В восемь утра солнце не просто светит, а жарит, пришлось в качестве головного убора использовать запасную футболку. Упражнения выполнял на скальном выступе из воды. Скала под ногами была заросшая мхом, при активных движениях руками было скользко под ногами. Ноги активно тренировались, приходилось постоянно сохранять равновесие и устойчивость. В целом отлично размялся ноги и плечевой пояс. После водные процедуры в море. #гимнастика_виток #тренировка_на_фиоленте #утренняя_зарядка #ЗОЖ #физкультура