KettleBell Workout. Гиревой фитнес. Наталья, 51 год, парный рывок гирь 10 кг., три подхода по 10 раз

KettleBell Workout. Гиревой фитнес. Наталья, 51 год, парный рывок гирь 10 кг., три подхода по десять раз Кроме именуемого классическим гиревого спорта сейчас уверенно набирают обороты другие направления тренировок с гирями: гиревой экстрим (тяжелые гири), жонглирование гирями и гиревой фитнес или воркаут приходящий к нам с Запада. Продолжает работу моя авторская школа в формате offline на нашей базе в городе Брянск , спортивный клуб «Добрый Богатырь» и online поддержка и сопровождение тренировок. «Добрый Богатырь» - 7-930-734-71-34