Как работают предустановки и почему это важно при неврозе
#навязчивыемысли #окр #обессивнокомпульсивноерасстройство
🔹Одни покоряются судьбе и соглашаются на малое, другие - бросают ей вызов и добиваются желаемого. Это зависит от предустановок, которые определяют тип реагирования, мышления и поведения. Взаимодействуя с миром, мы автоматически полагаемся на предустановки. Это называется эффектом прайминга (или эффектом предшествования): мы неосознанно проецируем содержание предустановки на реальность и самих себя. Профессор Стэнфордского университета, член НАН США Кэрол Дуэк, посвятившая много лет этой теме, выделила два основных вида предустановок: на данность и на рост.
⠀
🔹Имея предустановку на данность, человек воспринимает всё, что с ним происходило прежде как некую константу, которую нельзя изменить. Весь багаж негатива из прошлого определяет его мышление и действия в настоящем. А каждая неприятность воспринимается как подтверждение данности - мол, судьба такая. Человек с такой предустановкой интерпретирует реальность в пессимистичном ключе, а себя - как никчемного, неудачливого и т.д. Он не верит в себя и избегает любого риска, считая, что не стоит даже пытаться достичь чего-то лучшего: “всё равно не получится“.
⠀
🔹Установка на рост - это противоположность установки на данность. В этом случае человек наоборот ориентирован на развитие и обладает когнитивной гибкостью. Он понимает, что стресс может стать точкой роста или точкой падения, но он готов рисковать и использовать возможности. Такой человек осознает, что отношение к трудностям определяет дальнейший вектор судьбы, и исходя из этого он и действует. Поэтому люди с предустановкой на рост гораздо успешнее тех, кто имеет предустановку на данность.
🔹С неврозом - то же самое: человек с установкой на рост успешно продвигается в терапии, а человеку с установкой на данность намного сложнее выздороветь: ему вообще не верится, что это возможно. Его пугает, что и в терапии будет “как всегда“, то есть не стоит ожидать ничего хорошего. Из-за такой предустановки он то и дело “застревает“ в процессе лечения.
⠀
🔹В MRTE мы находим содержание негативных предустановок в каждом отдельном случае, выявляя и прорабатывая деструктивные убеждения, которые сформировали и подкрепляли ту или иную предустановку.
➞ Канал MRTE-Терапии —
➞ Запись на терапию и вопросы, менеджер Иванна (telegram )
Если у вас не установлен телеграм или возникли какие-то другие вопросы, обращайтесь по ссылке ниже:
➞ Вопросы к Александру Владимировичу —
Александр Владимирович может быть на приёме, вы можете задать вопрос и немного подождать. Александр отвечает всегда, ожидайте его ответа в течении дня после подачи заявки.
➞ Группа MRTE-Терапии — TFgoLWYwgqtK3O6z
➞ Отзывы из соц. сетей о MRTE —
➞ Сайт —
➞ Instagram —
➞ Fb —
➞ VK—
725 views
191
34
20 hours ago 00:47:37 1
⚠️ Технологии смерти: про атаки на Москву, морские дроны и будущее беспилотной войны
1 day ago 00:07:38 1
METALLICA - NOTHING ELSE ШПРОТЫ | Новогодняя Версия от Leos Hellscream
1 day ago 00:10:14 1
БОЛИТ ПЛЕЧО: причины и как лечить
2 days ago 01:57:11 1
Правильно ли мы экономим на своем здоровье?Применение ТФ в лечебных целях. Профессор В,А Дадали
4 days ago 00:43:27 1
Разведчик о том, как использовать людей
4 days ago 00:56:21 4
ВИДЯЩИЙ НУМЕРОЛОГ предупредил: “Началась перезагрузка! Нам осталось недолго!“
4 days ago 00:04:17 1
Нейромани. 100 000 руб на нейросетях.
5 days ago 00:22:53 1
Как на теракты Киева ответит Москва? Ядерный удар, или утрёмся?
5 days ago 00:04:37 1
Секреты Lucky Jet: Бесплатные сигналы и боты для победы! 🚀
6 days ago 00:08:41 3
Монета, опровергающая официальную историю
6 days ago 00:01:23 1
Атака FPV Украины на авиабазу Белая России с Ту-95
1 week ago 00:16:42 2
ДАРКНЕТ В 2025 - ИЛЛЮЗИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В СЕТИ!
1 week ago 00:01:13 1
Отзыв на гипнотерапию | Елена
1 week ago 01:14:04 1
Обучение логистов с нуля! Базовый курс по логистике.
1 week ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
1 week ago 00:00:00 1
Арт- терапия и практика Арт-дневник как способ саморефлексии
2 weeks ago 00:34:54 3
Топленое масло (гхи): вред под маской пользы
2 weeks ago 00:36:21 1
💃 ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ВСЁ ЧАЩЕ ОДИНОКИ? МУЖСКОЕ ПРОЗРЕНИЕ! ☝️
2 weeks ago 00:02:21 54
Как шить из кожи. Как облегчить работу
2 weeks ago 02:01:28 19
Агенты спецслужб шантажировали и вербовали 40 лет | Историческое расследование
2 weeks ago 00:05:49 1
АДМИНИСТРИРОВАНИЕ LINUX С НУЛЯ. Уроки для начинающих линуксоидов
3 weeks ago 00:02:52 3
Ярославские травматологи отметили профессиональный праздник
3 weeks ago 00:17:14 3
Дыхание, которое меняет реальность: забытая техника, возвращающая силу
3 weeks ago 00:14:13 1
ЗАМЕЩАЮЩИЕ ОБЛИГАЦИИ — КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА САНКЦИЯХ? Топ-5 лучших вариантов на 2025 год