🔥 Стань этим летом круче, выше и сильнее себя прошлогоднего.
Устрой себе лютый челлендж проверки своих возможностей, чтобы быть таким же, как Спартак SJBody... Или круче, только тссс… 🤫
☑️ Keforma Power Club – программа от профессионального тренера, спортсмена и блогера Спартака SJBody:
‼️ Пиши в комментариях или в лс “ТРЕНИРОВКА“, и я дам ссылку на бота‼️
Что узнаешь:
☑️ Подробный разбор упражнений для дома и зала
☑️ Правильная технику работы с различным спортивным инвентарем и своим весом
☑️ Мотивация для тренировок и теория – основные принципы построения красивого тела
☑️ Программа тренировок на жиросжигание, улучшение рельефа и набор массы
Что сделаешь:
☑️ 10 тренировок для развития силы, выносливости и улучшения растяжки
☑️ 3 видео с разбором рационов, мотивацией и авторскими рецептами протеиновых блюд, как в видео
☑️ 2 челленджа для проверки своих возможностей и отслеживания прогресса
Да-да, и это все абсолютно бесплатно. Запускай бота и начинай заниматься уже сейчас!😉💪
‼️ Пиши в комментариях или в лс “ТРЕНИРОВКА“, и я дам ссылку на бота‼️
‼️ Ссылки на протеиновые коктейли в комментариях👇
79 views
1549
558
2 days ago 00:21:59 5
Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ
2 days ago 00:10:57 1
4 точки от СУДОРОГ В НОГАХ. И ваши ноги будут здоровыми!
2 days ago 00:23:53 1
Советы от 91-летнего врача: 7 ПРОДУКТОВ ДЛЯ СНА ЛУЧШЕ, ЧЕМ КОГДА-ЛИБО | Здоровье пожилых людей
3 days ago 00:21:07 5
ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и ПОРАЗИЛ ВСЕХ ПРАНК
6 days ago 00:00:44 1
Эта крупа спасет ваши почки! #питание #почки #здоровье
6 days ago 00:01:01 1
Не покупайте эти товары которые вредят вашему здоровью
1 week ago 00:27:00 3
Как катастрофа в Анапе скажется на здоровье людей, туристическом сезоне и экологии?
2 weeks ago 00:28:15 37
Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.
2 weeks ago 00:01:15 1
ЭТИ продукты очищают печень #здоровье #детокс #психосоматика #оздоровление #зож #тренды
2 weeks ago 00:08:42 1
Слушай, эти фуры... ОНИ И ПОД ВОДОЙ ПОЛУЧАЮТСЯ ТОЖЕ ПЛАВАЮТ?!
2 weeks ago 00:24:37 2
Митрополит Иларион / доктор Боровских
3 weeks ago 00:00:51 1
В СССР ЭТО ЗНАЛИ ТОЛЬКО ЦЕЛИТЕЛИ #здоровье #зож #факты #ссср #совет #советы #массаж
3 weeks ago 00:19:58 17
Используй ТОЛЬКО ЭТИ ПАЛЬЦЫ! Как ПРАВИЛЬНО играть аккорды на гитаре