Тренировка № 9 Отработка удара коленом в голову и живот

Сегодня тренер клуба “Белый тигр“ Лютова Екатерина Владимировна и ведущая спортсменка Спиридонова Анастасия показывают тренировку на отработку удара коленом. Выкладывайте тренировки в INSTAGRAM в свою ленту ( не в историю, а именно в ленту, чтобы мы могли отследить ваши тренировки и по истечении 24 часов): - пометка #домавместесбелымтигром - отметка @kyokushin48 - номер (название) тренировки - дата По завершении карантина тот, кто: 1. не пропустит ни одной тренировки; 2. будет выполнять все задания; 3. б