Как не выгорать? | Андрей Курпатов

🤯 Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! 📕 Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь 🧠 kurpatov_official: Перегрузки даже в молодости — перегрузки, а после 40 — в особенности. Но разве мы заботимся о себе, как следовало бы? На протяжении каждого дня за наше внимание борются тысячи раздражителей: кто-то написал, позвонил, уведомление пришло и так далее... И как тут не перегореть при такой-то жизни? И, что самое печальное, что в таком состоянии мы не можем сосредоточиться на чём-то одном, а поэтому всякая наша деятельность направляется в дурную бесконечность. Так что, одним из признаков выгорания является множество начатых, но незаконченных, недоделанных дел. Они скапливаются и нависают над нами, и краем сознания мы о них помним. Поэтому, с одной стороны, они продолжают потреблять наши интеллектуальные силы, а, с другой стороны, мрачно сообщают нам о том, что