Как правильно моржевать. Новая ЖИЗНЬ Дениса Осадчего. День 22

В этом видео ты увидишь все этапе перед процедурой закаливания. Купаюсь в чёрном море в конце октября. Температура воды 9 градусов по Цельсию. В видео я показал все шаги, которые совершаю перед заплывом. Я в ВК -