Виньяса йога - Укрепление пресса - 35 мин.

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ “Путь к здоровью“ Подробности Приобрести программу Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ “Йога в тебе“ Подробности Приобрести программму Все мои йога коврики отсюда Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки Дизайны ковриков тут Сегодня у меня для вас видео для начинающих виньяса йога где особое внимание уделим укреплению пресса. Вся практика займет 35 минут, если вы продвинутый практик рекомендую посмотреть усложненную версию этого комплекса тут Так же не забудь посмотреть другие уроки тут: Виньяса йога для всего тела уровень 1 Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ Виньяса для начинающих ПРЕСС Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 Виньяса йога - уровень 2. Все тело Виньяса силовой комплекс уровень 3 ВСЕ уроки йоги 😊Если вам хочется сказать мне “спасибо“ это можно сделать на paypal на почту malovachannel@ Расскажите в комментариях уроки какой длины вам бы хотелось видеть, а также какие асаны или идеи для будущих видео! Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Больше видео йоги можно найти тут Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Подписывайтесь на мой канал тут Instagram Livelib Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet Музыка из видео: Lasting Hope de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution () Fuente: Artista: Long Road Ahead B de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution () Fuente: Artista: Chanter - Vadodara de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution () Fuente: Artista: Infinite Perspective de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution () Fuente: Artista: Clean Soul - Calming de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution () Fuente: Artista: Land on the Golden Gate de Chris Zabriskie esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution () Fuente: Artista: Lightless Dawn de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution () Fuente: Artista: Lithium de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution () Fuente: Artista: йога для начинающих