Как сделать выход силой (Руководство) - How to do Muscle Up (Full Tutorial)
Как сделать выход силой. Гимнаст и профессиональный тренер по калистенике Ben, показывает 3 варианта выполнения “выхода силой“, а также, дает вспомогающие упражнения для отработки всех движений. Пошаговое руководство, после которого вы научитесь делать выход силой, даже если вы можете подтянуться всего 5 раз.
🔥 Ban Instagram =
Если бы, когда я начинал тренировки по калистенике, у меня было такое руководство, я был бы несказанно счастлив.
Мои ссылки:
🔥 Мой Instagram →
🎁 Мой Telegram “Хищники Павлова“ →
💵 Мой TikTok → @pavlovjack
==============================
Gymnast and professional calisthenics coach Ben, shows 3 options for performing muscle up, and also gives auxiliary exercises for practicing all movements. A step-by-step guide, after which you will learn how to mak
5 views
1164
343
1 day ago 00:13:06 1
Виноград в траншее | Преимущества для Сибири | Как сделать траншею?
1 day ago 00:15:17 1
Угроза крупного землетрясения! Ученые в панике из-за нового разлома в Индии
1 day ago 00:16:30 1
В Европе взорвался Вулкан. Ученые дают прогнозы
2 days ago 00:39:19 1
Сайгаки, саранча, рэкет. Сельский час #262 (Игорь Абакумов)
2 days ago 00:10:14 1
БОЛИТ ПЛЕЧО: причины и как лечить
3 days ago 00:03:24 2
Эксклюзив-подъезд дома 302-бис по ул.Большая Садовая в Москве с,,нехорошей квартирой,,номер 50 !!!!!
3 days ago 00:27:27 1
Формировка томатов. Чем кормила, что было, что делала, как растем)
4 days ago 01:28:26 1
Почему я должен этому верить?
4 days ago 02:13:02 1
Н.Г. Чернышевский. «Что делать?». Биография. Реформа 1861 года. Разгром литературоведа с «Artifex».
4 days ago 00:08:55 1
Кепка для куклы с козырьком.Как сшить для игрушки, ,бейсболка своими руками +ВЫКРОЙКА Paola Reina - YouTube
4 days ago 00:16:19 1
Как сделать лицо кукле. Мастер-класс “Лицо текстильной куклы-щекастика“ - YouTube
6 days ago 01:25:46 1
Правила посещения кладбища. Что нельзя делать на кладбище. + Практика
6 days ago 00:23:28 1
СИБИРЬ ОТДАДУТ МИГРАНТАМ? ЭКСПЕРТЫ бьют ТРЕВОГУ! Что происходит?
1 week ago 00:08:41 3
Монета, опровергающая официальную историю
1 week ago 00:24:37 2
Митрополит Иларион / доктор Боровских
1 week ago 00:13:49 1
Как сделать гороховый суп в два раза вкуснее! Три способа! ВОТ рецепты, по которым НУЖНО готовить!
1 week ago 00:01:13 1
Отзыв на гипнотерапию | Елена
1 week ago 00:02:54 1
ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ АПЕЛЬСИНОВЫЙ КЕКС | Вкусный Кекс к Чаю - Быстрый и Вкусный Рецепт
1 week ago 00:50:38 1
⚡️ПРАВДА О РАСПАДЕ СССР/ Горбачёв и его заговор // Бабурин
1 week ago 00:05:23 2
Где ты прекрасная. Братья из Михайловки.
1 week ago 00:10:58 2
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
2 weeks ago 00:00:26 1
Этот рецепт просто фаворит нашего погреба! Я по нему делаю огурцы помидоры! Самый вкусный маринад