Мышцы долголетия. Как их укрепить

▪️ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ В ЭТОМ ГОДУ В МОСКВЕ: -10-дневные ретриты на м.Сокол до мая. -Короткие вечерние занятия с Татьяной (м. Сокол). ОНЛАЙН-РЕТРИТ: ​ ▪️Полное расписание: Записаться на ретрит, занятия или консультацию к Татьяне: 📞 7 985 067 09 26 (WhatsApp) ⏱ Таймкод: 0:00 О названии видео, пояснение 04:57 Комплекс для укрепление мышцы долголетия 10:53 Простой секрет ровной осанки 12:38 Ошибки в йоге влияющие на мышцу долголетия