YOUTUBE 240919 SOYOUGI

Сегодня квадрицепсы верхней части тела, а не нижней ↗ ✋ Сою в тренажерном зале. Ежедневная тренировка верхней части тела 🏋️ | Упражнения с гантелями для спины и плеч Привет 👋 Наши подписчики~ С вами Сою! Зрителями очень понравилось последнее видео с упражнениями для ягодиц, поэтому я хочу поделиться с вами! Я вернулась с видео о тренировке верхней части тела.!🙌🙌 Видео содержит множество упражнений, которые приведут в тонус не только спину и плечи, но и предплечья. Надеюсь, эти тренировки будут вам полезны 😉 А если у вас есть любимая тренировка, которую вы хотели бы увидеть снова, дайте нам знать об этом в комментариях ниже. Пожалуйста, оставьте комментарий! Так, не хочешь пойти со мной потренироваться~ ?💪 🔥 📎