Марафон День 1. Любовь к себе.
Все преображения начинаются с любви к себе.
ЗАДАНИЕ, которое необходимо выполнить:
Возьми зеркало и посмотри в него, что ты видишь, что бросается в глаза в первую очередь.
Посмотри в зеркало и закрой глаза на пару минут. Посмотри и понаблюдай за ощущениями, которые у тебя возникают, поймай себя на первой мысли, которая пришла тебе в голову. Послушай себя.
А теперь еще раз внимательно рассмотри свое отражение и скажи себе:
“Я сама ответственна за свое отражение в зеркале. Я люблю себя и даю себе слово заботиться о себе. Я люблю себя и принимаю себя такой, какая я есть. Мне нравится моя кожа и желание усовершенствовать ее не вызывает у меня протеста. Я получаю удовольствие от того, когда ухаживаю за кожей и когда предпринимаю все новые шаги для улучшения ее состояния изнутри. Я вижу благодарность и преображение!“
Повторяй это упражнение ежедневно. Наблюдай, как твое тело отзывается на твое проявление любви к себе. Ведь изменения начинаются прямо сейчас - с честного взгляда в зеркало.
И помни, в победе за красотой важен каждый шаг.
А теперь напиши мне в комментария, какие эмоции ты испытала, проделав данное упражнение. Что почувствовала, о чем подумала.
Не забудь забрать подарок - 3 книги, которые помогут тебе разобраться с психосоматикой кожи и всего организма.
Известные бесплатные программы, которые могут открывать файлы MOBI (формат электронных книг), включают Caliber, Stanza Desktop, Sumatra PDF, Mobi File Reader, FBReader, Okular и Mobipocket Reader
75 views
2607
717
1 month ago 00:00:00 1
Измени свою судьбу! Эксклюзивный вебинар Дуйко 20 сентября 2024 года
1 month ago 02:10:05 1
✨ ПОРТАЛ ЭНЕРГИЙ АРКТУРИАНСКИЙ СОВЕТ КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД ЧЕННЕЛИНГ ФИДРЯ ЮРИЙ
1 month ago 02:51:14 1
Марафон День 2 СКЕТЧ АКВАРЕЛЬЮ
1 month ago 01:38:38 1
Ченнелер со срочным посланием от высших цивилизаций о будущем человечества
1 month ago 01:35:46 1
Необычные восковые свечи. Марафон. День третий
1 month ago 00:00:00 1
20 Сентября! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
1 month ago 00:00:00 1
Анна Юрина. Эмоции. Как понять, о чём они нам говорят и сделать их своими союзниками.
1 month ago 02:08:54 1
Вебинар от Ольги Базановой - “Вечерний натюрморт. Картина за 3 дня“. День 3
1 month ago 02:02:59 1
Вебинар от Ольги Базановой - “Вечерний натюрморт. Картина за 3 дня“. День 1
1 month ago 02:03:34 1
Нумеролог №1: код денег, дата смерти и катастрофы. КАК УЗНАТЬ БУДУЩЕЕ ПО ЦИФРАМ? - Марияна Анаэль
1 month ago 00:46:58 1
МЕДИТАЦИЯ в ДЕНЬ ЗАТМЕНИЯ 18 Сентября. ОЧИЩЕНИЕ И ЗАЩИТА ПСИХИКИ
1 month ago 00:46:01 1
Новая волна взрывов в Ливане: более 20 погибших, тысячи раненых / Украина на бабки кидает белорусов
1 month ago 00:10:21 1
Все по полочкам о курсе «СТРОЙНЕЕМ за 21 день» #диета #курс #марафон
1 month ago 02:25:20 1
💥🌎СВОБОДА ОТ ОГРАНИЧЕНИЙ! КАК ДОСТИГНУТЬ СОСТОЯНИ БУДДЫ ДЗЕН ПОКОЯ ТИШИНЫ УМА ГФС ФИДРЯ ЮРИЙ
1 month ago 00:14:22 1
Лукашенко: ИМ НЕ ТЕРПИТСЯ вывести с политической арены Президента Беларуси/ ЖЕСТКИЙ ОТВЕТ БЕГЛЫМ
1 month ago 01:34:03 1
Марафон День 2. Как начать тренироваться и не забросить
1 month ago 00:10:04 1
День 2 Май
1 month ago 00:10:20 1
Лимфодренажная зарядка для похудения и улучшения здоровья. 5 мин в день
1 month ago 00:07:07 1
Всеобщая молитва | 19 сентября | Казань
1 month ago 00:34:20 1
РЕМОНТ УБИТОЙ ВАННОЙ/ТУАЛЕТА в ХРУЩЕВКЕ Своими Руками// Итоговый Результат//ХАТА НА ПРОКАЧКУ
1 month ago 00:13:46 1
На каком пальце нельзя носить кольцо? Как влияют кольца на пальцах рук? Роман Теос
1 month ago 00:00:00 1
✨СРОЧНО 21 СЕНТЯБРЯ ЭНЕРГИЯ ЗАШКАЛИВАЕТ ЧТО БУДЕТ? СОЗВЕЗДИЕ ПЕГАСА ЧЕННЕЛИНГ ФИДРЯ ЮРИЙ
1 month ago 00:11:09 5
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 10 МИНУТ | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Фитнес дома с 22x22
1 month ago 00:00:00 1
☣️ПОГНАЛИ МАРАФОН?НУЖНА ТВОЯ ПОМЩЬ!☣️ДЕНЬ 9☣️ДЕВУШКА ИГРАЕТ В Escape from Tarkov☣️