Спортивная программа “Пульс“. Занятия бегом. (Спецвыпуск от )

Постепенно режим самоизоляции сходит на нет. А значит, можно вернутся к привычному ритму жизни. Перерыв в тренировках, длинною в месяц и более сказывается на общем физическом состоянии организма. Как вернутся в строй, начать бегать и каких результатов ждать выяснила Дана Кожановская.