V-образная поза Руки с открытыми руками

Психическое здоровье // #Психическое_здоровье Сядьте, согнув колени. Наклонитесь назад и вытяните позвоночник. Выпрямите и поднимите ноги на 45 градусов. Затем поднимите руки до уровня плеч и раскройте грудную клетку, двигая руки в стороны. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Равновесие_проприоцепция #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Коврик #Без_оборудования #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Сидя___пол #Все_тело