Что такое ограничивающие убеждения, и почему о них стоит знать каждому?
Это первое видео из серии материалов о работе с ограничивающими убеждениями.
3:38 Почему возникают ограничивающие убеждения? Для того, чтобы быстро обработать всю информацию, ежесекундно поступающую извне, от окружающего мира, наша система восприятия следует определенным алгоритмам, шаблонам. Это помогает нам реагировать быстро, но это нас и ограничивает.
9:01 Как работает самосбывающееся пророчество, и как ограничивающее убеждение подкрепляется опытом.
Примеры ограничивающих убеждений
7:38 «Мужчинам доверять нельзя»
10:30 «Большие деньги заработать честным способом невозможно»
12:30 «У меня недостаточно способностей, чтобы достичь своей цели»
13:53 «Мир – это враждебное и опасное место»
15:16 Итоги видео.
Ограничивающие убеждения формируются на основе личного опыта, а также опыта и убеждений окружающих значимых для нас людей (часто это родители) и общества, в котором мы живем.
Ограничивающие убеждения часто обладают эффектом самосбывающегося пророчества, поскольку невольно мы сами своим поведением формируем ту реальность, в которую верим. И в этом нет никакой мистики и эзотерики.
Как правило, ограничивающие убеждения находятся на бессознательном уровне. Сложность работы с ними заключается в том, что мы в них верим, как в абсолютную истину, и не подозреваем о том, что они влияют на нас, наше поведение и нашу жизнь.
Ограничивающие убеждения – это серые кардиналы внутри нашей психики, которые существенно влияют на нас, но мы их не замечаем. Для того, чтобы проработать свои ограничивающие убеждения, их для начала необходимо заметить. О том, как это сделать, смотрите в следующем видео.
=============================================
Для достижения максимальных результатов рекомендую смотреть всю серию видеороликов о работе с негативными установками по порядку:
1. Что такое ограничивающие убеждения?
2. Как найти ограничивающие убеждения (негативные установки)?
3. Техника ассоциаций для выявления негативных установок
4. Медитация для выявления негативных установок
5. Как проработать свои негативные установки?
6. Как переформулировать негативную установку в позитивную?
7. Как погрузить позитивную установку на уровень подсознания?
====================================
Вступайте в сообщества:
►Facebook -
►Instagram -
►ВКонтакте -
►TikTok - @psyvictory
►Мой блог -
====================================
★Рекомендую посмотреть★
Как снять стресс при помощи дыхания? ➡️
Что такое медитация? ➡️
Что такое любовь к себе? ➡️
Как поднять самооценку? ➡️
Зависимость от чужого мнения ➡️
Осознанность и отношения ➡️
====================================
★Мои курсы★
“Любовь к себе“ ➡️
“Азы медитации за 7 дней“ ➡️
“Внутреннее равновесие за 10 минут в день“ ➡️
Коллекция аудиозаписей медитаций, релаксаций и упражнений для саморазвития ➡️
====================================
Скачайте PDF-инструкцию “Как полюбить себя? Пошаговое руководство“ ➡️
1 view
526
267
8 months ago 00:48:41 1
Крайон. Близнецовые Пламена и Родственные Души. Что такое Близнецовое Пламя и как его найти?
8 months ago 00:04:42 1
Ты д*бил? Мадс Миккельсен офигел от журналиста, требующего чернокожих в датском историческом фильме
8 months ago 00:23:06 1
Как пели русские, пока не стали советскими
8 months ago 00:11:51 1
Need for speed Most Wanted 2005: 4 номер чёрного списка (Побеждён.) #17
8 months ago 00:16:34 1
🍀 Чудо удалось заснять ученым! Что такое Искра Творца ⚡️ Смотрим своими глазами! Кто же вы? Вегдаш
8 months ago 01:08:35 1
ОТЕЦ ЗАПЛАКАЛ, КОГДА ВПЕРВЫЕ УСЛЫШАЛ, КАК ПОЁТ СЫН. ОН КАК ДИМАШ И МАЙКЛ ДЖЕКСОН- уверены родители
8 months ago 00:03:48 1
EGORYCHEVA - Я не я (Mood video)
8 months ago 00:18:32 1
Таких Приемов Вы Ещё Не Видели! Топ-10 Редчайших Сабмишенов в Грэпплинге
8 months ago 00:16:16 1
Говори ЭТО чтобы тебя любили!
8 months ago 01:01:20 1
ЕКБ: от ОПГ до СТРИТ-АРТА. РОЛЬ ЕЛЬЦИНА, УРАЛЬСКИЙ ГОВОР и АНДЕГРАУНД. РЫНДЕВИЧ
8 months ago 00:12:07 1
Почему запретили ртуть. 5 фактов о которых молчат учёные
8 months ago 00:03:27 1
ЧТО ТАКОЕ “OLD MONEY“ и КАК ОДЕВАТЬСЯ В ЭТОМ СТИЛЕ? (2023)
8 months ago 00:08:29 1
Как «Светлячок» покорил вселенную
8 months ago 00:02:59 1
Ислам Мальсуйгенов - Не надо со мною прощаться
8 months ago 00:05:57 1
Обзор Cougar 700M EVO / Лучшая мышь-трансформер за 80 долларов
8 months ago 01:58:54 1
Приключения капитана Врунгеля. Все серии (1976-79)
8 months ago 00:03:13 1
Король и Шут - Прыгну со скалы
8 months ago 00:06:51 1
Deep Rock Galactic - МОЯ ЛУЧШАЯ ИНВЕСТИЦИЯ 250 РУБЛЕЙ
8 months ago 00:08:35 1
Лечо из перца и помидор 🍅 ГОТОВЛЮ КРУГЛЫЙ ГОД 🌶️ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ 🍅🌶️ СЕМЬЯ ЛОПАЕТ ЗА ОБЕ ЩЕКИ
8 months ago 00:54:35 1
Шаталов Виктор Федорович - Суть методики - Учебники в 15 страниц
8 months ago 00:04:16 1
Любимый СЛИВОВЫЙ ПИРОГ американских домохозяек. Пирог со сливами в духовке. Простой рецепт пирога.
8 months ago 00:27:37 1
ШДК: Миндалины и аденоиды. О гигиене. Безопасность молочных продуктов - Доктор Комаровский